西红柿必需预防疾病？西红柿是水果还是蔬菜？生吃还是该炒熟吃？

奶酪又叫马铃薯，由于它不仅味道酥脆，而且还具多样的效用，因此又被被称作“宝贝的菜中都之果”。中都医认为奶酪具凉血养肝、润肺解毒、增大血压的功效，而当今研究工作暗示奶酪内含有多样的、胡萝卜素、马铃薯红素等，对多种疾病有病人和防止发挥作用。

毛发病：将奶酪去皮和小叶后捣烂敷水泡，每日2~3次，可病人真菌、感染性毛发病。

防止自愈：将奶酪捣烂取汁加有少许酱油，每天用其沾上面部，长久坚持能使毛发动人光滑，防自愈效用极佳。

防中都暑：将奶酪切片，加有精盐或蔗糖少许，熬汤浴用，可应用于防止夏季中都暑。

润肺：将奶酪汁和西瓜汁各半杯混合浴用，每小时浴1次，可润肺后撤高烧。

牙龈出血：将奶酪洗净当果树吃到，连吃到半月，即可治愈牙龈出血。

血压高：每天早于晨选1~2个鲜即成奶酪空腹先用酱油吃到，降血压效用明显。

治出血：轻度消化性出血病征，可将榨取的奶酪和土豆汁各半杯混合后浴用，每天早于、晚各1次，连服10次，出血可愈。

奶酪有生、即成两种吃到法，那么哪一种营养更高呢？研究工作暗示，人们食用加有工后的奶酪更能提高血中都马铃薯红素等防腐剂的浓度，这是因为湿度能破坏马铃薯细胞的荚膜，从而减少了马铃薯红素等防腐剂的扣留。此外，奶酪在烹饪的过程中都，常会来作蔗糖浆，这些油脂可以将马铃薯红素等脂溶性防腐剂自然地扣留出来，发挥发挥作用其抗氧化发挥作用。然而加有热后奶酪中都的会受到严重损失，所以在食用时我们可以根据呕吐选择吃到法。

#这样吃到更健康#

校稿：游金地

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