为什么一紧张月经就紊乱

为什么一紧张月经就紊乱

月经周期是女性一个十分敏感的生理时期。有些人在情绪变化较激烈的情况下，可出现月经紊乱，表现为周期不规则、月经过少、稀发、痛经，甚至闭经。例如，有些学生遇到考试，心情极度紧张；有些人因亲人故去，悲伤过度；有些人因工作上遭遇挫折而忧心忡忡；有些人因突然遭受惊吓、父母离异、遭到强奸、被暴力抢劫和失恋等严重的精神创伤；有些人因生活环境发生巨大变化而不能适应等，都可能出现月经紊乱。

为什么情绪变化会干扰月经周期呢？因为月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下造成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌又受垂体和下丘脑释放激素的控制，即所谓的下丘脑－垂体－卵巢轴。下丘脑又与中枢神经系统紧密联系，外来的刺激，包括情绪的激烈变化，都会通过影响下丘脑－垂体－卵巢轴，干扰月经周期。

精神紧张引起的月经紊乱，绝大部分为功能性改变。当去除紧张因素，情绪恢复正常或适应了新环境时，月经可以自行恢复正常。对于月经一时难以复潮或月经不正常者，可配合药物治疗。一般采用中药养血安神调经、疏肝理气调经、益肾活血调经等为佳。

有的女孩月经为何没有规律

大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第1次月经称为初潮。一般来说，月经周期为28～30天，每次经期持续3～7天，出血量为30～60毫升。

但是，不少女孩子在初潮后的一两年内，月经周期往往并不规则，有时1个月来2次，有时2～3个月才来1次，甚至几个月都不来。出血量有时多，有时少，持续的天数也不完全一样。这些大多数都是属于正常的生理现象。这是因为少女刚进入青春期，管理和调节月经周期的神经内分泌系统（下丘脑－垂体－卵巢轴）仍未发育完善，以致开始来月经时，卵巢虽有卵泡发育，但未能成熟排卵，未能产生孕激素，产生的雌激素水平也未稳定，没有形成规律的周期性变化。这就是月经初潮后一段时间内，少女月经紊乱的原因。经过一段自然调整时期，当卵巢发育成熟，每月有规律地排卵，月经便会按规律来潮。

另外，情绪紧张、运动量过大、考试的压力或环境和气候的突然改变，都有可能影响月经周期的长短和经血的量。

月经来潮时，应注意经期卫生，增加营养，注意休息。如果月经的量过多，应及时就医，自己不要滥用药物。如果月经初潮后一两年，月经仍不规律，月经量过多，持续时间长，或月经周期已趋向规律，但又重新出现明显紊乱的情况，就应及时到医院做检查，是否存在青春期功能性子宫出血或其他问题，及时进行治疗。